- Con exploraciones mamarias y estudios de papanicolaou
- Del 6 al 12 de septiembre en todos los centros de salud y hospitales de los 10 Distritos de salud
Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- Con la finalidad de promover en la población femenina la autoexploración y exploración mamaria, así como el estudio de papanicolaou para identificar lesiones premalignas, la Secretaría de Salud del estado arrancó la “Jornada estatal intensiva de detección oportuna de cáncer de mama y de cuello uterino”, donde las mujeres mayores de 25 años y más pueden acudir a su centro de salud más cercano, del 6 al 12 de septiembre.
En este sentido, la dependencia estatal informa que esta jornada intensiva en materia de prevención de cáncer de mama se pretende promover estilos de vida saludables, como incrementar el consumo de frutas y verduras, disminuir el consumo de grasas de origen animal y grasas trans (se encuentran en muchos alimentos fritos, rápidos, empacados o procesados), hacer ejercicio 30 minutos al día, así como no consumir tabaco ni bebidas alcohólicas.
Del 6 al 12 de septiembre, se intensificará la participación en acciones de detección temprana de acuerdo al grupo de edad, para que acudan al centro de salud y hospitales básicos de la mujer y generales más cercano de los 10 distritos de salud para que a las mujeres de 25 a 39 años se les pueda practicar la exploración mamaria, así como examen de papanicolaou de primera vez o después de tres años en mujeres de 25 a 34 años de edad.
En las unidades médicas también se ofrecerá información sobre los factores de riesgo como: ser mujer mayor 40 años de edad, antecedente de cáncer de mama personal y familiar, tener o haber tenido una enfermedad en las mamas, vida menstrual por más de 40 años, sin antecedentes de embarazos, tener el primer hijo después de los 30 años de edad, uso de terapia hormonal en la menopausia por más de cinco años, obesidad, sedentarismo, no consumir alcohol y tabaco, así como acudir anualmente a tu unidad de salud para que te revisen tus mamas, y si tienes entre 40 a 69 años acude a que te realicen la mastografía.
Mencionó que además el cáncer de cuello uterino es un tipo de cáncer que se origina en las células del cuello del útero o matriz y se asocia a la infección por virus de papiloma humano del alto riesgo (VPH-AR), el cual se puede prevenir con el uso correcto del condón, evitar el consumo de tabaco y darle seguimiento a la detección y tratamiento de lesiones precancerosas.
Asimismo, a partir de los 20 años de edad las mujeres deben de realizarse la autoexploración mamaria mensual, con la siguiente técnica: toca y siente con la yema de los dedos haciendo presión, puedes hacerlo mientras te bañas; de pie, con una mano detrás la cabeza; explora toda la mama con movimientos circulares empezando por la axila hasta terminar en el pezón; termina tu exploración apretando la mama y observa si hay salida de líquido por el pezón y vuelve a efectuar todas las maniobras anteriores pero acostada y con una almohada bajo tu espalda.
